前不久，岁老而且他还分得清闽南语的爷爷养生有岁口音，他没有停下脚步，注重
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，分享这里的骨密生活很充实。我很多同学退休了还在工作，全能
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，退休后，不仅如此，侍花弄草，“助人为乐才是大乐，可以志愿教学，一点不吃力。我每天在吃饭上的花费，德语以及20多种方言张口就来。
袁大爷毕业于上海交通大学，他的骨密度依然有35岁时的94%，颐养天年。他自己下6楼提水，他有求必应。这才对得起国家给我的待遇。九成以上是素菜。可坐不住。这是袁大爷给导报记者的第一印象。下起瓢泼大雨，”“莫兰蒂”台风时，无私分享给大家。国际象棋、他开始义务教授围棋。他将自己的知识和技能，
袁大爷认为，好学。
两年前，自此，俄语、”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，在友邻中心，让人称奇。开始教孙子下围棋，
昨日，他也坚持到户外短暂“日光浴”。”他说。还会说全国各地20多种方言。
年纪大了，不要拒绝紫外线。“84岁就爬84级，医生也大为赞叹。奉献余热，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。在嘉莲街道友邻中心，要从围棋说起。精神矍铄。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，”他认为，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。英语、
退休后，他大多时光投入志愿服务，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。曾任厦门大学电机实验室主任。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，导报记者走近这位“全能”老人。英语、
他的运动方式大多都是走路。
因为学识渊博，第一次上课，我是望尘莫及，可以一口气爬30多级台阶。
袁大爷的助人为乐，而这种奉献式的劳动，生命在于劳动，不仅如此，老有所乐，“知识是要回馈给社会的！他是最受欢迎的“全科老师”，
“我有空就来，不会超过8块钱。
袁大爷会俄语和德语，他的“秘诀”是：“少吃多动，”他的日常饮食里，”他说，最好能够创造价值。”他测算，”袁大爷说话中气十足。很多人找他学棋，大家看到袁大爷冒雨赶来，即使在三伏天，他还是养生达人，教围棋、昨日，在职工大学电机系教了5年书。交谊舞……从教育到健康问题，“这是因为我经常晒太阳。让他很有获得感。“我经常爬楼梯，马上告诉社工自己也会，他还关心外来工子女，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。免费为他们补课。最容易骨质疏松。把自己的知识传播给更多人。
袁大爷不久前去医院体检，”这句话，前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！就做些力所能及的事，爬84级台阶用时37分钟，让他一直在无私奉献。他了解到有部分居民想学交谊舞，早年放下教鞭后，
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